福態媽咪宅日常

離開乳人生活剛好滿一個月了

大寶的母乳人生維持整整9個月

雖然不如自己的設定( 餵到至少一歲 )，但自己也很努力不算愧對自己了!

母乳是媽咪送寶寶的第一份禮物

總有些行程必須是在外頭奔忙

開心的是，為了乾淨舒適的擠乳空間，百貨公司就會是我外出行程裡必要的一站

來寫寫大包小包、記憶力下降的擠奶流水帳

外出的擠奶包

大創購入的鄉村小花保溫袋

保溫袋小小的，但備妥萬全，也可以很方便

左至右

面紙 1 包

小冰寶-100ml母乳冷凍袋製作

溢乳墊1組

口鼻清潔棉 1-2 張

160ml / 250ml 母乳冷凍袋1-2個 ( 很輕薄可多帶幾個 )

集乳瓶 150ml 1個

擠乳器我是選購Combi 自然吸韻電動擠乳器

只有巴掌大小，可搭配電池

外出當酪農大概就一個大包包

裡面一帶小花包+擠乳器就差不多了XD

放空30分鐘，依乳量選擇集乳袋

集乳袋我喜歡用站立型的，滴滴皆辛苦母奶，不小心倒出來會心痛的!!

或是直接用集乳瓶收集不倒出，放在小花包就可以啦

放在小花包裡保冷

現在的百貨公司哺/集乳室設備大部分都很完善，還提供冰箱保存服務

夏天擠乳擠到來也濕滿衫，在冷氣房裡擠奶就讓自己好好放空享受30分鐘吧!

所以往百貨公司跑是非常正當的理由啊!!

心中第一名的擠乳室(台中)就屬新光三越了!!

〈 親身使用經驗：新光、大遠百、中友、大魯閣、勤美(金典、綠園道)、IKEA、Costco 〉

不過有些醫院的哺集乳室也辦理的相當溫馨舒適，但醫院不是我常出沒的地方啦!

因此沒得比較喔~

小奶娃健康平安長大，媽咪辛苦不算什麼喔!