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這是在草莓盛產的季節,拿出家裡的厚片土司
兩樣搭起來竟然有以想不到的驚奇!!
吃過甜點界精品的蜜糖土司,真的會覺得甜到心坎裡了
獻醜的我,就來分享一下簡易Light版蜜糖土司做法吧!!
(好歹我也唸過營養學,考過營養師證照,但沒有合格的沒牌營養師 )
簡單唾手可得的食材:
厚片土司*1
奶油、二號砂糖少許
草莓適量
厚片土司先冰過比較硬,就容易刻出這樣的格子
之後抹上室溫軟化的奶油,奶油量就依照個人喜愛來斟酌囉~
抹完奶油平均灑上二號砂糖,提升甜蜜蜜的風味,砂糖顆粒也能增加酥脆口感喔!
最後送進烤箱烤至金黃色,再讓鮮豔水果草莓完成這項甜美又可口的任務囉~
後記,當然要來個熱量計算
女孩們是應該要斤斤計較的呀~
厚片土司一片約140大卡
+
奶油&砂糖約50大卡
(一但知道熱量單位計算,自己絕對不會豪氣的抹下去)
+
草莓100g約30大卡
Total 220大卡耶
家裡親手製成是最健康與兼顧衛生的呢!
簡單又甜蜜幸福唷~
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